筋肉増強剤 筋肉増強剤メダナボル使用23日目
筋肉増強剤メダナボル使用3週間と2日目（23日目）での変化体重80,5Kg（初日よりマイナス1,5kg）先週より少し増えた。胸囲100cm（初日よりプラス8cm）先週より少し増えた。胴囲93cm（初日と変わらず）先週より少し増えた。朝：メダ...
筋肉増強剤 
筋肉増強剤 筋肉増強剤メダナボル変化19日目
筋肉増強剤メダナボル使用2週間と5日目（19日目）での変化体重79,5Kg（初日よりマイナス2,5kg）胸囲99cm（初日よりプラス7cm）胴囲90cm（初日よりマイナス3cm）朝：メダナボル5mg（半錠）夜：メダナボル5mg（半錠）朝昼夜...
筋トレ 筋トレ後の30分はゴールデンタイムは古い！
筋トレ後の30分はゴールデンタイム？この記事は「エビデンス」に基づく記事です。筋トレに関する「エビデンス」とは、スポーツ科学や研究報告、栄養学から証拠・根拠、証言、形跡からなる「新たな常識」となる科学的根拠が認められたものを「エビデンス」と...
筋トレ 筋トレでダイエット！おすすめサプリメントと効果
数年前まではダイエットと言えば筋トレではなく有酸素運動が一般的でした。現在でも有酸素運動をする人は多いですが古いですね。筋トレとサプリメントでダイエットを行うのが専門的な知識を持っている人からすれば常識です。この記事は「エビデンス」に基づく...
筋肉増強剤 筋肉増強剤メダナボル変化13日目
筋肉増強剤メダナボル使用1周間と6日目（13日目）での変化体重79,5Kg（初日よりマイナス2,5kg）胸囲98cm（初日よりプラス6cm）胴囲90cm（初日よりマイナス3cm）朝：メダナボル5mg（半錠）夜：メダナボル5mg（半錠）朝昼夜...
筋トレ 筋トレのパフォーマンスを高めるサプリメント
皆さん「エビデンス」という言葉を知っていますか？筋トレに関する「エビデンス」とは、スポーツ科学や研究報告、栄養学から証拠・根拠、証言、形跡からなる「新たな常識」となる科学的根拠が認められたものを「エビデンス」と言います。簡単に言うと科学的根...
筋トレ 筋肉肥大の効果を高めるサプリメント
筋トレに関するサプリメントのエビデンス皆さん「エビデンス」という言葉を知っていますか？筋トレに関する「エビデンス」とは、スポーツ科学や研究報告、栄養学から証拠・根拠、証言、形跡からなる「新たな常識」となる科学的根拠が認められたものを「エビデ...
筋肉増強剤 筋肉増強剤メダナボル変化8日目
筋肉増強剤メダナボル使用1周間と1日（8日目）での変化体重80Kg（初日よりマイナス2kg）胸囲95cm（初日よりプラス3cm）胴囲90cm（初日よりマイナス3cm）朝：メダナボル5mg（半錠）夜：メダナボル5mg（半錠）朝昼夜：シリマリン...
筋肉増強剤 筋肉増強剤メダナボル変化6日目
筋肉増強剤メダナボル使用での変化6日目体重80Kg（初日よりマイナス2kg）胸囲94cm（初日よりプラス2cm）胴囲91cm（初日よりマイナス2cm）朝：メダナボル5mg（半錠）夜：メダナボル5mg（半錠）朝昼夜：シリマリン 各1錠私のメダ...
筋肉増強剤 筋肉増強剤メダナボル変化3日目
筋肉増強剤メダナボル使用での変化3日目体重80Kg（初日よりマイナス2kg）胸囲94cm（初日よりプラス2cm）胴囲91cm（初日よりマイナス2cm）朝：メダナボル5mg（半錠）夜：メダナボル5mg（半錠）朝昼夜：シリマリン 各1錠私のメダ...