実は多くの人使用している筋肉増強剤（アナボリックステロイド）
アメリカでは筋肉増強剤を使用している人は100万人という調査結果が出ています。
日本でも数万人、いや数十万人が筋肉増強剤を使用しているかもしれません。
あなたの行っているジムにも異常な筋肉の人がいませんか？筋肉増強剤かも。。。
日本では堂々と筋肉増強剤を使用している人は少ないので。
筋肉増強剤（アナボリックステロイド）については、非常に危険であるという雰囲気がありますが、実際に使用した人のネット上の情報をまとめてみると、人によって副作用はあるものの実際にはほとんど危険性が感じられないことが書かれています。
筋肉増強剤メダナボル使用体験記
筋肉増強剤メダナボルとは
筋肉増強剤の中にも種類あり、それぞれ特徴や性質があり、
メダナボルとは「筋肉増強剤（アナボリックステロイド）」の種類の中の１つなのです。
「アナボリックステロイド」とは、筋肉増強剤のことなのです。
筋肉増強剤の中にも色々な種類あり、それぞれ特徴や性質があります。
他に有名なものでは「オキシポロン」というアナボリックステロイドもありますが、効果は同じくらいとされている「メダナボル：１錠30円」「オキシポロン：１錠68円」とコスパの点からもメダナボルの方が人気です。
沢山の筋肉増強剤の中でも、日本人に最も合う、副作用が少なく、なおかつ効き目が大きくコスパが良い筋肉増強剤がメダナボルと言われています。
- 「筋肉増強剤（アナボリックステロイド）」は種類によっては減量期に使われることがありますが
- メダナボルは体を大きくするバルクアップに適した筋肉増強剤です。
- ダイエット目的で使うには不向きな筋肉増強剤です。
筋肉増強剤メダナボルの副作用対策のケア剤
メダナボルの主成分であるメタンジエノンはタンパク質の合成を促す作用があり、経口摂取すると短期間で筋肉を肥大、増強する効果があり、運動パフォーマンスも向上させる事が出来ます。
そのため、現在はボディビルダーやアスリートのための筋肉増強剤として使用されることがほとんどです。
ですが、その反面、ホルモンクラッシュ（副作用）をおこす事もあります。
・女性化乳房
・男性型脱毛症
・ニキビ
・テストステロンの生成低下
・水分保持（水が貯まる）
・高血圧
・コレステロールの増加
・体毛の増加
・陰茎肥大
・手足の震えとつり
副作用対策のケア剤をメダナボルと一緒に正しく服用すればホルモンクラッシュ（副作用）の可能性を最小限に抑える事が出来ます。
ノルバデックス（女性化乳房）
クロミッド（EDや睾丸萎縮などの副作用）
フィナロイド（ハゲ・抜け毛・脱毛）
クエン酸カリウム（手足の震えとつり）
副作用の多くは、メタンジエノンのタンパク同化作用やアンドロゲン作用によるものです。他のアナボリックステロイドでも似たような副作用があります。
副作用の程度には個人差があるので、健康に重大な影響があった場合は、服用を中止するようにして下さい。
メダナボルで副作用が出た時の対策
副作用が出るという事はオーバードーズ（メダナボルの摂取量が多いの）です。
初めての方は少量でのメダナボルの摂取から始めてください。
副作用が出たと思った時は
①副作用が出る前の量までメダナボルを減らす。
②上記の副作用対策の薬を飲む。
③副作用が収まるまでメダナボルを減らす。
自分の最大のメダナボルの摂取量を知る事で副作用が出ないようにコントロール出来ます。
＊海外では睾丸がパチンコ玉程度まで縮んだが、クロミッド（EDや睾丸萎縮などの副作用対策）を飲んで正常に回復したという情報もあります。
＊肝臓への負担は自覚症状が無く分かりにくい為にオシッコの色などで早く気付くように心掛けましょう。
＊メダナボルの摂取中の性欲減退は多少はありますが、サイクルが終わると正常に復活します。
＊上記でも副作用が治らない場合は速やかに病院に行きましょう。
多少の副作用はありますが、上手くメダナボルの摂取量を調整し、ケア剤を使う事で最大限の筋肥大を得る事が出来ます。
筋肉増強剤メダナボルと副作用対策のケア剤の購入方法
今回、私が購入した筋肉増強剤メダナボルと副作用対策のケア剤
↓↓↓↓↓
筋肉増強剤メダナボルと副作用対策のケア剤の購入は以下のオオサカ堂というサイトから購入（個人輸入）する事が出来ます。
筋肉増強剤メダナボル使用体験記
筋肉増強剤メダナボルのサイクルの方法
メダナボルの通販サイトには「通常、1日10mg（1錠）の服用から始めて、徐々に1日40mg（4錠）まで増量します。」と書いてありますが、日本人にはキツく副作用が表れやすいので日本人のメダナボルを紹介しているサイトをまとめると以下のようなサイクル方法が良さそうです。
メダナボルの効果
・初めての方は過度な摂取は避けることと長期間服用しないこと。
・自分の身体に合った副作用の出ないギリギリの服用量を把握すること。
・私の場合はメダナボル40mg/日くらいから筋肥大がスゴく実感出来る。
（3度目のメダナボル20mg/日から飲み始め、体重73kgが3週間後に40mg/日まで服用量を増やした頃には体重78kgくらいに増えている）
メダナボルのサイクル（初めての場合）服用期間と服用量の例
体重や体質によって個人差があり、メダナボルの摂取量は異なってくる。
副作用が出るギリギリ手前のメダナボルの摂取量を自分で把握し
副作用が出るギリギリ手前のメダナボルの摂取量を摂取することが筋肥大の最大のポイントだ！
| メダナボル 筋肉増強 毎日飲む | シリマリン 肝臓ケア 毎日飲む | クロミッド ED、睾丸萎縮ケア 毎日飲む | 副作用が出た時の対策 | |
| １周目 | 10mg/日 朝・夜半錠ずつ なるだけ12時間毎 | 朝昼夜1錠 | 茶色く濁った小便が出た時は ウルソを飲む。 手足の震えやつりを感じたら クエン酸カリウムを飲む。 女性化乳房の症状が出たら ノルバデックスを飲む。 抜け毛、ハゲの症状が出たら | |
| ２周目 | 10mg/日 朝・夜半錠ずつ なるだけ12時間毎 | 朝昼夜1錠 | ||
| ３周目 | 15mg/日 朝・昼・夜半錠ずつ なるだけ8時間毎 | 朝昼夜1錠 | ||
| ４周目 | 20mg/日 半錠ずつ4回 なるだけ6時間毎 | 朝昼夜1錠 | ||
| ５周目 | 15mg/日 朝・昼・夜半錠ずつ なるだけ8時間毎 | 朝昼夜1錠 | ||
| ６周目 | 10mg/日 朝・夜半錠ずつ なるだけ12時間毎 | 朝昼夜1錠 | ||
| ７周目 | 1日2錠 | |||
| ８周目 | 1日1錠 | |||
| ９周目 | 1日1錠 |
メダナボル（筋肉増強）とシリマリン（肝臓ケア）は6週間、毎日飲む。
7周間目から9週間目まではクロミッド（ED、睾丸萎縮ケア剤）のみを飲む。
途中で副作用が出た場合は、症状に応じてノルバデックス（女性化乳房ケア剤）フィナロイド（ハゲ、抜け毛ケア剤）クエン酸カリウム（手足の震えとつりケア剤）等を飲む。
メダナボルの飲むタイミング
トレーニングをした日のメダナボルを摂取するタイミング
・トレーニング2時間前に食事。
・食後にメダナボルを飲む
・トレーニング1時間前にプロテイン（タンパク質）
・トレーニング中にBCAAとEAA
・トレーニング30分後にデキストリン（糖質）とプロテイン（タンパク質）を大量に。
・トレーニング1時間後に（炭水化物・糖質）と（タンパク質）を多めの食事。
・食後にメダナボルを飲む
メダナボルの効き目は４～６時間
１日中メダナボルが効くように４～６時間に食事を行い、食後に摂取する。
メダナボルを飲んでから1～4時間の間にトレーニングを行い、トレーニング後にタンパク質と糖質を大量摂取する。
メダナボルを飲みはじめると体重が増えるが、筋肥大の為に筋肉に水分を溜め込んでいる為だ。
メダナボルの飲み方と服用量
なるだけ1日の服用量を均等割して6時間毎に飲むのが効果が高い。12時間以上空けない事。腹部の痙攣（けいれん）を防ぐため、食後や多量の水と一緒に摂取する。
メダナボルを服用して有酸素運動を行うと顕著な心肥大を引き起こすためPCTサイクル（上記で言えば7周目）に入ってから有酸素運動開始する。
メダナボルの副作用対策剤の飲み方と服用量
シリマリンはサプリメントなのでウルソの方が肝臓を強力にサポートします。通常、成人1日600mg（2錠）を3回に分割経口服用してください。なお、年齢、症状により適宜増減します。増量する場合の1日最大投与量は900mg（3錠）とします。
人によるらしいが、初期症状は乳首摘まんだら痛い、しこりみたいな違和感がある、乳首がヒリヒリしたり違和感が出る。オフサイクルの時でも乳首に異常が出たら朝昼夜の各1錠飲む。症状が出てから飲んでも良いが、一緒に購入しておかないと手遅れになる事もある。
遺伝による影響が大きい。無しでも大丈夫な人もいるらしいが、一緒に購入しておかないと手遅れになる事もある。
男性成人には、通常、フィナステリドとして0.2mg（0.2錠）を1日1回経口投与する。
なお、必要に応じて適宜増量できるが、1日1mg（1錠）を上限とする。
メダナボル（筋肉増強）を止めた次の日のから開始。
1週目 3322222
2週目 1111111
3週目 1111111
と、1箱10錠入りなので3週間で3箱を使い切る摂取がおすすめです。
飲み方は、毎日同じ時間に3～1錠を服用します。
飲み忘れに気づいた場合は、数時間ずれていてもすぐに服用すれば問題ないとされます。
筋肉増強剤メダナボル使用体験記
メダナボル2回目以降（中・上級者の場合）服用期間と服用量
メダナボルはメタンジェノンという成分が使用が体から完全に抜けるのに4～5週間は必要だ。
身体の負担を避けるためにも2回目以降の使用は体内からステロイドが抜けてから＋1ヶ月とされています。
なので、前回のメダナボルのサイクル終了時から最低2ヶ月以上の期間を空けて使用すること。
短期間で集中してグッと筋肉を増やそう！
ダラダラと長期間使うよりも短期間で量を増やす方が筋肉が増えやすい。
そして、短期間の方が身体への負担も少ない。
1日最大50mg以内で副作用が出るギリギリ手前のメダナボルの摂取量を摂取することが筋肥大の最大のポイントだ！
| メダナボル 筋肉増強 毎日飲む | シリマリン 肝臓ケア 毎日飲む | クロミッド ED、睾丸萎縮ケア 毎日飲む | 副作用が出た時の対策 | |
| １～4周目 | 副作用が出る ギリギリ手前の 摂取量を 摂取する 50mg以内/日 なるだけ6時間毎 | 朝昼夜1錠 | 茶色く濁った小便が出た時は ウルソを飲む。 手足の震えやつりを感じたら クエン酸カリウムを飲む。 女性化乳房の症状が出たら ノルバデックスを飲む。 抜け毛、ハゲの症状が出たら | |
| 5周目 | 1日2錠 | |||
| 6周目 | 1日1錠 | 7周目 | 1日1錠 |
初心者サイクルの終了後、インターバルとして何週間か身体を休めてから、次はその服用量と期間を伸ばした中級者から上級者向けのサイクルに突入しましょう。
このサイクルでは一応目安として服用量と期間を設けているのですが、自分なりにカスタムしてもかまいません。しかし一日の服用量としては50mgは超えないようにしましょう。
またこのサイクルは初心者向けのサイクルよりも、副作用の出てくる可能性が高くなるのでしっかりと対策を行ってくる必要があります。
筋肉増強剤メダナボル使用体験記
ドーピング指定されているのでアスリートは注意
書くまでもないかもしれませんが、メダナボル（メタンジエノン）は国際オリンピック委員会などからドーピング禁止薬物に指定されています。
ボディビルの大会でも通常は禁止されています。大会などに出場する予定が無く、個人の趣味で筋トレを行っている方のみ使用してください。
メダナボルのドーピング尿検査による検出期間
あなたがドーピング尿検査を受けるボディービルダーや競技者、アスリートで、メダナボルで筋肥大やパフォーマンス向上を補うつもりであるならば、アナボリックステロイド検出時間を完全に理解しなければなりません。詳しくはドーピング尿検査による検出期間で。
メダナボルを使ってみた感想
今までに３サイクル、メダナボルを使ってみたが最初はコツが分からなかったので勿体ない事をした。
というのも、副作用にビビってメダナボルの服用量を最大限まで増やせなかったからだ。
筋肥大には副作用ギリギリのメダナボルの服用＋筋トレ＋食事管理があってスゴい筋肥大が出来る。
（食事管理はこちらのPFC計算で増量期の食事を行ってください。）
メダナボルを服用しているという気持ちで筋トレもいつも以上に頑張れるし、食事管理もきっちり行う気持ちになれる。
どんどん体重が増えるが心配になるが、筋肉が増えていると思ってタンパク質を大量に摂取します。
体重が増えるのは筋肉が増えやすいように筋肉が水分を溜め込んでいるかららしい。
しかし１つ勿体ないことになっているのが気付いたのが二度めのサイクルだった。自分はどれだけのメダナボルの服用量で副作用が出るか把握出来ていなかった。
とにかく、自分はどれだけのメダナボルの服用量で副作用が出るか把握する事が重要だ。
副作用が出た瞬間に副作用対策の薬を飲んでギリギリの量までメダナボルを減らす。
これが出来れば最大限にメダナボルの力を引き出せる。
メダナボルを服用して数時間後には筋トレをしていなくてもパンプアップした感じになる時がある。
実際に朝起きた時に胸囲を計って、メダナボルを服用してから数時間後に胸囲を計ってみると筋トレをしてないのに４CMほど増えていた。（毎回では無いが、体調なのか？何かパンプアップしてるなぁと思った時にたまたま計ってみるた。）
しかし、メリットばかりでは無い。
私が最初に感じた副作用は「肩、首のつり」だった。
普段それほど手足がつる方では無いので、これが副作用かぁと思ってクエン酸カリウムを朝、夜１錠ずつ飲むとスッキリ改善した。
次にきたのが尿の色の変化だ。ビタミンBのサプリメントを飲むと尿が黄色くなるが、もっと濃いオレンジ色になってきた。これもウルソを朝、夜１錠ずつ飲むんで改善した。
メダナボルの摂取中の性欲減退は多少はあるが、サイクルが終わると正常に復活するので、こればっかりはしょうがない。
女性化乳房の為にノルバデックス、抜け毛、ハゲの為にフィナロイドも念の為に購入していたが使う事は無かった。
メダナボルを服用して増えた筋肉は、服用サイクルが終わったからといって一気に無くなる事は無い。
普通の筋トレをして増えた筋肉と全く同じです。
【質問】質問（コメント）があれば自由に書き込みください。
初めまして、とても参考になる情報ありがとうございます。
メダナボルとハロフルオックスのスタックを考えています。
この組み合わせどうでしょう。
ご意見お聞かせ下さい。
よろしくお願いいたします。
中級者さん、管理人です。
申し訳ございませんが、私はハロフルオックスは使った事が無いので、いい加減な事は返事が出来ません。メダナボルとオキシポロンなら実際に何度も使用した事があるので私の経験の範囲内でお答えが出来ますが、今回は申し訳ございません。
もし、メダナボルとハロフルオックスの使用をされるようでしたら逆にコチラで教えて下さい。皆さんの参考にもなると思いますので、宜しくお願い致します。
はじめまして。メダナボル2サイクル目を検討中なのですが、副作用ギリギリというのは具体的にどのような症状を目安に量ね調整をすればよいでしょうか？またサイクル中は測定していませんが、サイクル終了して１ヶ月後に健康診断があり血圧を測定したら上の数値が前回の健診の時と比べて4~50高かったのですが、これはユーザー許容範囲なのでしょうか？
ご回答よろしくお願いしますm(__)m
お返事遅くなり申し訳ございません。
Q:メダナボル2サイクル目を検討中なのですが、副作用ギリギリというのは具体的にどのような症状を目安に量ね調整をすればよいでしょうか？
A:人によって副作用の症状が違うので何とも言えませんが、ご自身で耐えられる範囲内で服用するのが良いかと思います。私が感じた副作用は「肩、首のつり」でしたが、メダナボルの服用量は減らさずにクエン酸カリウムを朝、夜１錠ずつ飲み、改善しました。尿の色の変化も出ましたがウルソを朝、夜１錠ずつ飲んで、完全に正常とは言えませんが少し改善したのでメダナボルの服用量は減らさず服用し続けました。
Q：サイクル終了して１ヶ月後に健康診断があり血圧を測定したら上の数値が前回の健診の時と比べて4~50高かったのですが、これはユーザー許容範囲なのでしょうか？
A:メダナボルの服用中は血圧は上昇するので過度な有酸素運動は心肥大を起こさせるので絶対にダメと言いますが、サイクル終了して１ヶ月後ではメダナボルは関係無いと思いますがいかがでしょうか？次のメダナボル2サイクル目は、毎日、血圧を測りながら使用さると良いと思います。
ご回答ありがとうございます。すみません。健診時期はサイクル終了後1ヶ月ではなく2週間でした。ちなみに今は正常値まで下がっているのでやはりメダナボルによる副作用だったと思われます。
その他は前回のサイクルでは多少の動悸くらいだったので、管理人さまの仰るとおり毎日の血圧測定し耐えれる範囲の副作用を基準として量を調整しながら2サイクル目を試みてみます。
はじめまして！
2週目のサイクルについてなのですが、4週間30mg〜を摂り続けた後、徐々に減らすとかせずにいきなりPCTに入っていいのでしょうか？
麹さん
「2週目のサイクル」→「2回目のサイクル」ですよね？
2回目のサイクルなら、自分に合ったメダナボルの限界の服用量が把握出来ていると思います。
限界の服用量で４週間続けられたら肝臓に、それ以上の負担を掛けないように、徐々に減らすとかせずにいきなりPCTに入ってください。
意味のない少量のメダナボルの服用は不要と思います。
メダナボルを最後に使用したのは去年の年末なのですが、今年の秋頃にボディビルの大会に出たいと思っています。
ボディビルのドーピング検査に引っかかりますか？
メダナボル服用後、ドーピング検査に検出される期間はどれくらいでしょうか？
これは、私は実際にドーピング検査を経験した事はないのですが、メダナボルは経口剤なので最後の摂取から3カ月程度、経過すれば体内から抜けてると聞いていますので1年近くも経過すれば、まず大丈夫と思います。
注射のアナボリックステロイド剤などではもっと拔ける期間がかかるとも聞いております。
ただ、検査に引っかかるかどうかは検査の精密度や体質などにも左右されるようで、検査の当日に大量の水を飲んで利尿剤を使用する人もいるそうです。
詳しくはアナボリックステロイドのドーピング尿検査による検出期間に掲載しました。
はじめまして
初めて導入を考えてます
アルコール摂取について教えてください
クロミッド服用終了（サイクル終了）するまでNGなのか、
メダナボル服用週が終われば飲酒可能なのか
どちらでしょうか？
アルコールとメダナボルをどの程度間隔を開けるべきか色々調べてますが、
情報が得られていません
ご意見や情報をお持ちでしたらお願いします
私は普段、お酒は飲まないのですが、メダナボルは肝臓に負担がかかるので服用中はお酒は飲まない方が賢明と思います。
メダナボルの販売ページにも「本剤の服用中にアルコールを飲むと、副作用である肝障害の危険性増大の可能性があるため、お控えください。」と書いてありますね。
メダナボルの服用中にお酒を飲んで効果が減少する等は聞いた事がありませんが、メダナボルとお酒の両方で同時に肝臓に負担を掛けるの良くないのは一目瞭然です。
また、お酒が強い人、弱い人がいるように、肝臓も強い人、弱い人がいるので、メダナボル服用中にお酒を飲むと副作用が出る確率が上がります。肝臓の強い人なら大丈夫かも知れませんが、弱い人なら強い副作用が出る可能性がありますね。
サイクル終了後なら良いとかダメなどは人に寄って違うので副作用の出方を考えながら、メダナボルを減らすか、お酒を減らすかで調整しましょう。当然、一番良いのは、なるだけ長期間お酒は飲まないのが良いのですが、我慢ができない場合は副作用の出方で調整されると良いと思います。
こんにちは。初サイクルで1週ごと10-20-30−30-30-30-30-20-10で９週間予定の6週初めです。 サイクル始まって食事は頑張って250強kcalで 体重が73kgから79kg サイクル始まって胸肩週2と脚背中週2のトレは1.5倍のボリュームにモチベーションと共にあげてます。トレ歴5年ほど
胴回りは殆ど変わらず体の見た目は筋肉付いた感じは確実ですが
サイクル前ベンチで100kg×8を3セットで停滞、だったのがサイクル3から4週目付近100kg×3がやっとに落ちてきて現在の6週めなど100kg2回で上がらず80kgに落としてセット組みました。ガッカリしてます.
身体特に背中が固まってる感じが強いです。 背中のトレは4週までは扱う重量上がって行きましたが前回の５週目1セットめで失速 やはり軽めで仕上げました。メダナボルでMAX重量が上がることはないのでしょうか？もっと長い目で見るべきなのでしょうか？管理人様はサイクル中トレで扱う重量は上がりますでしょうか？よろしくお願いします。
いわおさま。私も同じくらいの体重ですがベンチで100kg×8を3setはスゴいですねー！
結論から言うと、私はメダナボルサイクル中は最高２割くらいベンチプレスの上がる重さが増します。
いわおさまの場合、考えられる要因は
・初サイクルなので30mg/日しか入れてないので、いわおさまの体質には量が足りていないのかも。
（私も初サイクルは少効果でしたが、2回目のサイクルから40mg/日入れるようになって2倍、3回目で3倍くらいの筋肥大の効果を感じられるようになった。）
・オキシポロンの方が効果が出る体質なのかもしれない。オキシポロンVSメダナボルを参照。
・調子の良い日、悪い日があるので、たまたま調子の悪い日にばかりベンチプレスを行う日になった。
それだけ筋トレを行ってられて体重も増えてらっしゃるので、筋肉も増えていると思いますので、MAX重量が下がる訳が無いと考えられるのですが、現実、MAX重量が下がっていつという事は悩みのタネですよね。。。
単純にメダナボルのいわおさまの体質にはメダナボルの量が足りていないのか、オキシポロンの方が向いている体質なのかもしれません。
メダナボルの場合現在30mgで副作用が大丈夫なら、次のサイクルは初日から30mgで副作用が出るまで増やすという4～5週間のサイクルを（自己責任で）組んでみてはいかがでしょうか？
また、オキシポロンの場合も、初日から多めの量にして副作用が出るまで増やすという4～5週間のサイクルを（自己責任で）組んでみてはいかがでしょうか？
量を増やす場合4～5週間のサイクルにした方が肝臓への負担も減るので効率的です。
2サイクル目、3サイクル目の方が慣れてきて自分の身体に合った量が把握出来るので、筋肥大の（筋肥大と共に扱うMAX重量も増えます）効果が分かりやすいです。
現在のサイクル終了後、2ヶ月間ほど肝臓を休めて再チャレンジしてみてください！
管理人さま。ありがとうございます。副作用のことですが身体が攣りやすい状況は2週目20mgくらいから出ています。カリウムはそれから毎日とってます。それでも時々攣ります 表現が難しいですが こむらがえりが10だとすると7ほどの攣りかたでうずくまる程にはならないのが救われます。現在６週目なので残り２から３週を量を増やしてとも思いましたが目標の日3000kcal どころか2500kcal程で体重6kg増加してますし見た目も違ってるとは思います。ベンチで扱う重量が思ったように上がらないだけで全体のトレーニングはボリューム上がってますので後２週20mg-10mgと下げて終了させ次のサイクル（もう一度メダナボル）に期待してみます。 管理人さまに質問ですがサイクル中のトレーニング頻度強度ボリュームは如何してますでしょうか？私の場合高重量でボリュームも増やし胸だけで週2回の頻度がオーバーワーク気味かと感じ始まりました。よろしくお願いします。
いわおさま。メダナボルは身体に水分を溜め込みますのでサイクルを終えると1週間程で3～4kg程度体重は減りますので、脂質を制限してタンパク質と炭水化物を沢山食べてMAXまで筋肉は増やしておいた方が得です。（私は太りやすいので1日に脂質は30グラム以内にしています。）
サイクル中のトレーニング頻度強度ボリュームですが、私の場合ベンチプレスが105kgしか上がらなかったのがメダナボルサイクル中120kgまで上がるようになり、楽しくなってドンドン高重量に挑戦していたら肩と肘の関節に違和感が出たので高重量に挑戦はやめました。ベンチプレスは90kgx10回x5setをしてスミスマシンでベンチを立てて上向けに胸上部を60kgx10回x5set、ダンベルフライ、胸下部のケーブルフライと胸だけで4種目を1日に行っています。胸、足、背中、胸、休み、の5日間の繰り返しルーティンでトレーニングしています。
オーバーワークかどうかは年齢や体質によりますので、どうかは分かりません。時間は掛かりますが、ご自身で週2が筋肥大するか、週3が筋肥大するか、それとも週1が一番筋肥大するのか試してみるのが一番正しい判断方法だと思います。
管理人さま。トレーニングサイクル、大変参考になります。良いルーティン見つけてみます。ありがとうございました。
メラトニンのサプリを日常的に飲んでいるのですが、併用しても大丈夫なものですか？
サプリメントはあくまで栄養補助食品で食事で不足しがちな栄養素を補ってくれるものです。一方、メダナボルはアナボリックステロイド（医薬品）なのでサプリメントとは全然違うものですから、アナボリックステロイド（医薬品）とサプリメントとは混同しないようにしましょう。健康であればメラトニンのサプリと併用しても大丈夫と思いますが、十分に体調を自己管理しながら使用してください。おかしいと思ったらすぐに量を減らすか中止する方が良いと思いますが、メダナボルを使う以上、多少の副作用は出ると思います。副作用が出ない量だと筋肥大の効果が少ないし、副作用が出る寸前くらいまでメダナボルの量を増やせば筋肥大の効果はバツグンです。上手くメダナボルを使えれば本当に面白いくらい筋肥大の効果はありますよ。
はじめまして。
メダナボルとカフェインとの相性はどうですか？
カフェインの作用は筋肥大ではなく、脳を覚醒させ、激しい筋トレに挑むべくモチベーションを高めていくと言われています。（私は実感した事はありませんが）
メダナボルはアナボリックステロイドなので筋肥大の効果があります。
私は毎日ブラックコーヒー（砂糖、ミルク無し）を5～10杯は飲みますが、メダナボルを摂取している時に違和感を感じた事はありません。
それよりも、せっかくメダナボルを摂取しているから、もっと筋トレしておかないと勿体無いような気持ちになり、メダナボルを摂取していない普段より回数を多くしたり重量を重くしたりモチベーションは上げてしまいます。
私の個人的見解ではカフェインを摂取してもメダナボルの効果には何も関係無いと思いますので安心してメダナボルを摂取しても大丈夫と思います。
はじめまして。
女性が服用する際のケア剤についてご存じないでしょうか？
宜しくお願いします。
管理人です。
私は男性なので私の実体験でしか言えないのですが、
肝機能障害、脱毛症、ニキビ、テストステロンの生成低下、水分保持（水が貯まる）、高血圧、コレステロールの増加、体毛の増加、手足の震えとつりは男女兼用のケア剤で良いと思いますが、女性化乳房、陰茎肥大は、分かりません。
本当は病院等の専門家に相談するのが一番良いでしょう。
自己責任で服用するなら、服用量を少量から始めて副作用が少し出た時点で副作用が出る寸前の量に戻して服用するという方法もあります。
（例・1日15mgで副作用無しだが1日20mgにすると副作用が出た場合、1日15mgを続ける）
私の場合はそれほど副作用は出なかったので、三度目のメダナボルサイクルでは一日50mgまで増やしました。
参考になるか分かりませんが、自己責任の範囲でメダナボルを上手く使ってください。
上手く利用するとスゴい効果があります。
ご丁寧にありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
ひとまず少ない量で試してみようと思います。
ありがとうございました。
管理人です。
ご連絡ありがとうございます。メダナボルを使用されたら
他にも女性でメダナボルを使ってみたい人もいるかも知れないので
メダナボル使用中のアドバイスや使用後の変化など、感想を教えて下さい。
多くの人の参考となり役立つと思いますので
情報提供よろしくお願い致します。
承知致しました。
今、到着待ちです。
フィナロイドは女性は飲めないとのことでしたので、注文しませんでした。
調べてみると、胎児が男児だった場合に男性器奇形の可能性があるとのことでしたので、妊娠中はもちろん妊娠を希望する女性も飲まないうように（皮膚からも吸収されるので触るのもだめ）とのことでしたが、ネックなのは胎児への影響だけでそれ以外の副作用がないのであれば、妊娠を希望しない女性は服用できるのだろうか？とは思いますが、ひとまずフィナロイドは購入せず、もし脱毛の症状が出たらメダナボルを減らす方向にしてみようと思います。
はじめまして。
メダナボル未経験で使ってみたいのですが、１日の服用量30mgは多いと思いますか？(185cm80kg)です。
回答お願いします。
管理人です。
身体の大きさだけでなく、その人の体質もあるので少量から試して副作用の症状が出るまで試していく方法が一番良いと思います。
初めてのサイクルと２度目、３度目のサイクルでも慣れなのか、体調なのか、副作用が出る容量が変わってきますので、常時どれくらいの量が最適か自分で様子を見ながら上手くメダナボルを使ってみてください。
管理人様へ
コンテストに向けて減量中なのですが、減量期の現在、サイクル中なのですが、サイクルを中止したほうが良いでしょうか。
またサイクルを続けてコンテスト当日を迎えた場合、浮腫等は起こりますでしょうか。
管理人です。
まず、どのようなコンテストか分かりませんが、ドーピング検査の無いコンテストなら良いのですが、検査があればアウトになる可能性があります。
ドーピング検査の無いコンテストならば
私の個人的な考えでは、コンテストの1週間前（ピークウィーク）までにはサイクルを中止したほうが良いと思います。
理由はメダナボルは身体（筋肉）に水分を溜め込み、サイクルを中止して１週間から10日程度で抜けきるので、カーボディプリートの水抜きに間に合わない可能性がある為です。
また、減量期中にメダナボルの服用は副作用のデメリットがあるだけで、筋肥大には、あまり意味が無い事なので増量期にメダナボルを服用して減量期にサイクルを中止するのが良い方法です。
今回は時期が上手く噛み合わなかったのでしょうが、次回は計画的にメダナボルの服用を行えるように調整して、是非ともコンテストで良い結果を出せるように願ってます。