筋肉増強剤メダナボル使用1周間と6日目（13日目）での変化
体重79,5Kg（初日よりマイナス2,5kg）
胸囲98cm（初日よりプラス6cm）
胴囲90cm（初日よりマイナス3cm）
朝：メダナボル5mg（半錠）
夜：メダナボル5mg（半錠）
朝昼夜：シリマリン 各1錠
私のメダナボルの服用サイクル計画はコチラで
この３日間、1日の食事とプロテイン1日3杯の合計を2,000カロリー程度にしている。
筋肉増強剤メダナボル使用13日目体の変化
自分では胸筋が激変したように思う。
少しダイエットの効果が出ているが
まだお腹の肉が取れてない。
ジムにて筋トレ
今週はジムに3回行った。
いつものトレーニングメニューだ。
ベンチプレスで50kgを10回、80kgを10回、80kgを10回、80kgを６回、80kgを６回
ダンベルフライ16kgを15回x3セット
腹筋20回x3セット
バックエクステンションで背筋20回x3セット 右向き20回x3セット 左向き20回x3セット
体の様子
1日の食事量をプロテイン3杯と食事の合計で2,000カロリー程度にしているが体重は減らない。
これも、メダナボルの副作用なのか？体質なのか？元々太りやすいからかな？
今週まではメダナボルを10mg（朝夜半錠ずつ）ケア剤シリマリンを（朝昼夜1錠ずつ）飲んでいるが、
明後日から３周目になるのでメダナボルを15mg（朝昼夜半錠ずつ）に増やしていく。
この調子で行くと10周目（90日後）にはムキムキになる予定だが、そう上手くいくかな？
どこかで行き詰るような気がする。