筋肉増強剤メダナボル変化13日目

筋肉増強剤メダナボル使用1周間と6日目(13日目)での変化

体重79,5Kg(初日よりマイナス2,5kg
胸囲98cm(初日よりプラス6cm
胴囲90cm(初日よりマイナス3cm
朝:メダナボル5mg(半錠)
夜:メダナボル5mg(半錠)
朝昼夜:シリマリン 各1錠
私のメダナボルの服用サイクル計画はコチラで
この3日間、1日の食事とプロテイン1日3杯の合計を2,000カロリー程度にしている。

筋肉増強剤メダナボル使用13日目体の変化

自分では胸筋が激変したように思う。

少しダイエットの効果が出ているが
まだお腹の肉が取れてない。

 

ジムにて筋トレ

今週はジムに3回行った。
いつものトレーニングメニューだ。
ベンチプレスで50kgを10回、80kgを10回、80kgを10回、80kgを6回、80kgを6回
ダンベルフライ16kgを15回x3セット
腹筋20回x3セット
バックエクステンションで背筋20回x3セット 右向き20回x3セット 左向き20回x3セット

体の様子

1日の食事量をプロテイン3杯と食事の合計で2,000カロリー程度にしているが体重は減らない。
これも、メダナボルの副作用なのか?体質なのか?元々太りやすいからかな?
今週まではメダナボルを10mg(朝夜半錠ずつ)ケア剤シリマリンを(朝昼夜1錠ずつ)飲んでいるが、
明後日から3周目になるのでメダナボルを15mg(朝昼夜半錠ずつ)に増やしていく。
この調子で行くと10周目(90日後)にはムキムキになる予定だが、そう上手くいくかな?
どこかで行き詰るような気がする。

 
 

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