筋肉増強剤メダナボル変化6日目

筋肉増強剤メダナボル使用での変化6日目

体重80Kg(初日よりマイナス2kg)
胸囲94cm(初日よりプラス2cm)
胴囲91cm(初日よりマイナス2cm)
朝:メダナボル5mg(半錠)
夜:メダナボル5mg(半錠)
朝昼夜:シリマリン 各1錠
私のメダナボルの服用サイクル計画はコチラで
昨夜は焼き肉に行って沢山食べてしまったが、今朝の体重は増減なし。良かった。。。
食事と別にプロテインは1日3杯飲んでいる。

ジムにて筋トレ

ベンチプレス50kgを10回、60kgを10回、70kgを10回、80kgを6回、70kgを10回、70kgを10回、70kgを10回、60kgを15回
バーベルスクワット80kgを10回x3セット、90kgを10回
ケーブル マシンにてケーブルフライ32kgを15回x3セット
 
今日は妙に大胸筋がパンパンにパンプアップした。
2時間程度、パンプアップが続く。
メダナボルの効果で大胸筋が大きくなったのかと喜んだが、徐々に元に戻った。
調べてみると、パンプアップしたからといって必ずしも筋肉肥大するとは言えないらしい。
パンプアップしなくても筋肉肥大するし、狙ってパンプアップだけさせる方法もあるらしい。
 

体の様子

人生で3回目のバーベルスクワット。
始めての時は50kgでビビったが、2回めの時は80kg
今日は人生で3回目のバーベルスクワットで90kgを10回まで出来た!
100kg以上上げている人を見て、スゴい!っと思っていたが近づきつつあると自己満足。
 

最近はファミリーマートのグリルチキン炭火やきとり風味にハマって1日3本くらい食べている。
メチャ美味しいし、118キロカロリー、たんぱく質19.0g と、筋肉肥大しそう!

 

 ◀前のページ 次のページ▶